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questionario ministeriale sul DCA

Compila questo questionario consigliato dal Ministero della Salute e scopri i comportamenti a rischio per un Disturbo Alimentare. (DCA)

 

Ti pesi più di due volte a settimana?

Quando mangi ti capita di pensare alle calorie?

Ti senti in colpa dopo aver mangiato?

Se ti guardi allo specchio osservi soprattutto pancia e cosce?

Il tuo peso influenza il tuo umore?

Il tuo peso influenza la tua disponibilità a frequentare i coetanei?

Il tuo ciclo mestruale è irregolare o assente?

Mangi grandi quantità di cibo con la sensazione di perdere il controllo, indipendentemente dal senso di fame?

Ti capita di provocarti il vomito o di desiderarlo dopo aver mangiato?

10 Se mangi di più di quello che ritieni necessario per te cerchi di ridurre i pasti successivi?

11 Fai uso di diuretici o lassativi o farmaci per dimagrire?

12 Fai attività fisica per bruciare calorie o con la sensazione di non poterne fare a meno?

13 Dedichi al cibo una gran parte dei tuoi pensieri?

14 Non riesci a parlare con nessuno dei tuoi problemi?

15 Hai un indice di massa corporea inferiore a 18,5?

16 Se sì, hai un’intensa paura di ingrassare?

 

Segna un punto per ogni risposta affermativa. Se hai totalizzato almeno 6 punti su 16  dovresti rivolgerti ad un esperto della nutrizione!

 
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